Durch die Kombination von Musik, Licht und Zeitmessung verwandelt das PRAMA-System traditionelles Fitnesstraining in ein interaktives, motivierendes und intensives Erlebnis. Das energetisierende Ganzkörper-Zirkeltraining verzichtet auf die üblichen Fitnessgeräte - stattdessen werden Boden- und Wandelemente zum Training genutzt. Der PRAMA®-Raum selbst ist das Fitnessgerät. Wechselnde Musik und Beleuchtung, Displays, die die Übungen, die Zeit und die Trainingsergebnisse anzeigen, und die aktiven Elemente stimulieren das TraininDurch die Kombination von Musik, Licht und Zeitmessung verwandelt das PRAMA-System traditionelles Fitnesstraining in ein interaktives, motivierendes und intensives Erlebnis. Das energetisierende Ganzkörper-Zirkeltraining verzichtet auf die üblichen Fitnessgeräte - stattdessen werden Boden- und Wandelemente zum Training genutzt. Der PRAMA®-Raum selbst ist das Fitnessgerät. Wechselnde Musik und Beleuchtung, Displays, die die Übungen, die Zeit und die Trainingsergebnisse anzeigen, und die aktiven Elemente stimulieren das Training.

UND WAS GENAU WIRD BEI PRAMA® TRAINIERT?
PRAMA® ist ein sogenanntes funktionelles Training. Das heißt, Sie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und immer mehrere Muskelgruppen aktiviert werden.  Das Ziel ist Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Obwohl die Räume und Stationen immer gleich sind, ist jede Trainingseinheit eine neue Überraschung und
und Herausforderung durch die vielfältigen Möglichkeiten.

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90qm